Ateliers
"La sagesse du vivant au coeur des saisons"

Chez Calathea, chaque femme pousse la porte avec une même envie. Celle, au-delà de prendre soin d’elle, d’être accueillie, comprise et soutenue pour ce qu’elle est dans son corps.

 

Grâce à des ateliers saisonniers, je vous partage à présent une voie afin que vous (re)trouviez l'équilibre de votre bien-être au quotidien grâce à :

  • l'observation des 5 éléments du vivant selon l'Ayurvéda : l'Espace, l'Air, le Feu, l'Eau et la Terre.

  • la compréhension des équilibres et déséquilibres du vivant dans votre corps, votre coeur et votre tête.

  • l'expérimentation d'une routine (automassage, alimentation  et activité physique) pour être autonome et libre, au rythme des saisons.

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Rendez-vous en déecembre  pour une journeée d'atelier à a travers des pratiques variéees pour ceéleébrer le passage de l'hiver et prendre soin de vous au changement de saison. 

PROGRAMME

Chaque participante aura un cahier reprenant les notions et les pratiques de la journée

Matin (de 10h à 12h)

  • Comprendre les 5 éléments du vivant selon l'Ayurvéda : l'Espace, l'Air, le Feu, l'Eau et la Terre.

  • Observer les équilibres et déséquilibres des doshas de l'hiver : Vata & Kapha dans le corps, le coeur et la tête.

  • Expérimenter un rituel d'automassage, de la tête et des pieds, pour prendre  à contrepied le blues hivernal (BONUS : fabrication d'un macérat huileux à base de plante et d'huile essentielle)

Midi (de 12h à 13h30)

Partage d'un repas ensemble

Après-midi (de 13h30 à 15h30)

  • Ancrer son énergie à travers 20 minutes de mobilisation et d'étirement du corps.

  • Découvrir les principes de l'alimentation ayurvédique pour stimuler Agni, le feu digestif.

  • Déposer ensemble une intention à travers un rituel créatif pour célébrer le Solstice d'hiver (BONUS : un cadeau rituel de MIRACLES HAPPEN)

Choisissez votre moment et inscrivez-vous

Les rendez-vous ont lieu, cet hiver 2022, les samedi 10 décembre et les samedi 17 décembre ou le mercredi 21 décembre 2022. 

4 femmes sont accueillies chaque jour.

55€ / personne ou

160€ pour un groupe

S'INSCRIRE À UN ATELIER DE DÉCEMBRE 2022

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Merci de votre inscription à notre événement.

À bientôt !